Сладости часто становятся основной причиной набора веса, так как вкусные десерты слишком калорийны.

К тому же, введение в рацион источников сахара часто становится причиной переедания, так как они провоцируют чувство голода.

Также большое количество сла...

В красной рыбе содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, но некоторым людям необходимо употреблять этот продукт в пищу с осторожностью, рассказала врач Наталья Лазуренко.

«Белок, который содержит красная рыба, очень легко усваиваетс...

Ситуация, когда человек ест и не может насытиться, зачастую является проявлением так называемой продуктовой зависимости. Об этом рассказала диетолог-терапевт Светлана Павличенко.

По ее словам, такое пищевое поведение не полезно для здоровья.

«В первую о...

Любая ответственная хозяйка знает, что сделать простой витаминный салат к обеду или ужину можно быстро и просто.

При этом потребуется минимальное количество ингредиентов.

Надо взять:

морковь — 200 граммов;
изюм — 50 граммов;
чеснок — 1-2 зубчика;
майонез...

Приготовление гречневой каши не считается сложной кулинарной процедурой.

И всё же существует несколько важных нюансов, о которых ни в коем случае нельзя забывать.

Об этих правилах помнят повара, а вот кулинары-любители - не всегда.

Именно поэтому гречка...

Завтрак – это наиболее важный прием пищи за весь день. Некоторые люди от него отказываются, так как переживают о своей фигуре.

Есть продукты, которые не станут причиной набора лишних килограммов. Рассмотрим варианты для идеального завтрака подробнее.

Л...

Каждой хозяйке хочется, чтобы готовый борщ получился идеально вкусным. К сожалению, достичь такого результата удается далеко не всегда.

Избегайте некоторых ошибок, которые приведут к тому, что первое блюдо не получится достаточно вкусным и ароматным.

В...

Новый год не обходится без вкуснейших салатов на столе. Каждая хозяйка выбирает те рецепты, которые нравятся членам семьи.

Новогодний стол с изысканными кулинарными шедеврами станет приятным удивлением для каждого гостя.

Но какие же ошибки вы можете д...

Плов – это блюдо, которое состоит из полезных углеводов и белков. Если правильно его приготовить, вы точно не наберете лишние килограммы.

Плов – это блюдо, которое состоит из полезных углеводов и белков. Если правильно его приготовить, вы точно не набе...

Даже у опытных хозяек соленое сало не всегда получается мягким, что уж говорить о покупном.

Но не стоит сразу выбрасывать жесткое «резиновое» сало – не все потеряно.

Рассказываем, как из жесткого сала сделать мягкое и нежное за семь минут.

Что делать, е...

Любые корнеплоды ждет одна и та же участь: за время хранения они начнут подсыхать, вянуть и в итоге станут дряблыми, безжизненными.

Некоторые овощи при этом умудряются пустить ростки, что только усугубляет ситуацию. Толку от таких плодов на кухне мало &...

Достаточно длительный период времени иван-чай оставался востребованным и популярным напитком, однако с распространением классических сортов чая все внимание переключилось на них.

Однако приверженцы здорового образа жизни снова обратили внимание на ценно...

Гранат без косточек – это результат кропотливой работы селекционеров.

Он появился недавно, но уже быстро успел стать популярным в разных странах. В сочных зернах содержатся мягкие косточки, поэтому их намного проще употреблять.

Отличительные особенности...

Несмотря на то что способ засолки, о котором пойдет речь, причислен к самым «ленивым», сало получается необычайно вкусным и нежным.

Хозяюшки, которые попробовали солить сало по этому рецепту, утверждают, что оно будет буквально таять во рту.

Итак, подхо...

Если вы каждый раз, вернувшись из магазина с несколькими упаковками творога, переживаете, что продукт может скиснуть или подсохнуть, этот совет придется как нельзя кстати.

Как известно, кисломолочка имеет ограниченный срок годности, который не может пох...