Домашние растения-антидепрессанты: что это

Существует множество способов преодолеть тревожность и стресс, успокоить расшатавшиеся нервы и собраться с мыслями.

Специалисты отводят не последнее место в этом деле растениям, которые не только дарят красоту дому, но и помогают успокоиться.

Лаванда

Цветок обладает необычайной красотой, поэтому уже одним видом может подарить спокойствие и умиротворение. Но растение еще обладает лечебным ароматом.

Бонусом лаванду можно добавить в чай, чтобы полностью избавиться от стресса. Кроме того, цветок помогает улучшить качество сна.

Жасмин

Аромат растения положительно влияет на дыхательную систему, а также снимает спазмы мышц.

Медики рекомендуют жасминовый чай, когда человек перенапряжен и пребывает в постоянном стрессе.

Гербера

Растение не только снимает стресс и помогает расслабиться, но и отлично дополняет чай. Напиток приобретает необычный аромат и вкус.

Для выращивания в комнате используют карликовые сорта. Цветок неприхотлив и не любит, когда его заливают. В противном случае может развиться грибковая болезнь.