Диетолог Гинзбург рассказал о пользе кефира при проблемах с давлением
Специалист заявил, что кисломолочный напиток обладает полезными свойствами.
К примеру, кефир помогает контролировать давление при гипертонии.
Об этом специалист в области питания Михаил Гинзбург. Также медик подчеркнул, что кефир – это классический пробиотик, который восстанавливает микрофлору кишечника.
Если пить напиток регулярно, то состояние значительно улучшится.
Все дело в полезных бактериях, к примеру, речь идет про бифидобактерии, лактобактерии и другие виды.
При этом надо учитывать, что некоторые из них содержатся только в кефире.
В итоге это останавливает рост плохих бактерий, которые отравляют организм и провоцируют воспаления, которые приводят к гипертонии. Именно по этой причине кефир рекомендуется пить тем, кто столкнулся с проблемами повышенного давления.
Неправильное сочетание продуктов может стать причиной проблем с ЖКТ.
Какие продукты нежелательно сочетать с мясом и рыбой, рассказала врач-нутрициолог Екатерина Никитина.
Что нельзя есть с мясом и рыбой
Главное правило – не сочетать белковую пищу с угл...
Православные сегодня вспоминают мучеников Никандра и Еремея.
В народной традиции дата известна как Еремин день.
Предки говорили, что обычно 17 ноября не стоит рассчитывать на хорошую погоду. Считалось, что в этот день лучше оставаться дома.
Верили, что ...
Подлива может быть как вкусным дополнением к гарниру, так и самостоятельным блюдом.
Подлива, приготовленная со свининой, курицей, говядиной или любым другим мясом, – лучшая добавка к макаронам, рису, гречке и другим гарнирам. Она также может употреблять...
Комментарии