Полезны ли для здоровья косточки в яблоках: вот сколько их можно есть в день
Бытует мнение, что яблочные косточки полезны из-за высокого содержания йода и что они способны даже предотвратить развитие рака.
Разбираемся, действительно ли яблочные косточки могут принести пользу организму и сколько их можно съедать в день.
Польза и вред яблочных косточек
То, что яблочные зернышки богаты йодом, действительно правда.
Однако употреблять в пищу их можно только в ограниченном количестве (не более трех-четырех в день) и не разжевывая.
Специалисты предупреждают: употребление ста размолотых яблочных косточек может вызвать смертельное отравление синильной кислотой.
Что касается утверждения о том, что яблочные зернышки помогают предотвратить рак, то оно основано на содержании в косточках яблок амигдалина – цианогенного гликозидона.
В середине прошлого столетия данное вещество считалось противораковым витамином B17, но сейчас уже доказано, что витамином оно не является и не только не эффективно для лечения онкологических заболеваний, но и опасно в больших дозах из-за высокой токсичности.
Укроп используется не только как полезная добавка ко многим блюдам, но и как украшение, делающее кушанье более аппетитным.
Тем обиднее становится, когда пучок укропа, оставленный на хранение в холодильнике, ни с того ни с сего «вешает голову».
Однако дл...
Блинчики с творожной начинкой – это как раз то блюдо, когда нужно приготовить что-то быстро, недорого, сытно и вкусно.
Расскажем, что нужно добавить в тесто, чтобы готовое блюдо таяло во рту.
Для приготовления потребуется:
4-5 яиц;
1 литр молока;
1 ст. л....
Деньги – тема, которая актуальности не теряет никогда. Всем они нужны, чтобы обеспечивать себя необходимыми вещами, чтобы поддерживать жизнь на достойном уровне.
Люди зарабатывают их, стараются грамотно ими распоряжаться, делать все, чтобы хватало на то...
Комментарии