Антистресс: 15 рецептов счастливой жизни

Каждая минута, потраченная на обиду или раздражение, крадет у нас мгновения жизни, которые можно было прожить в гармонии. В новом году желаю всем счастья, спокойствия и процветания - пишет читательница "1000 секретов". А достичь этого помогут 15 правил, соблюдая которые вы сделаете свою жизнь лучше.

1. Любите себя и близких без оглядки, не ищите недостатков.

2. Не спорьте по пустякам, особенно с родными людьми.

3. Уходите от конфликтов, даже если для этого приходится поступаться гордостью.

4. Не будьте злопамятны. Обида - бесполезное чувство, которое наносит вред только вам.

5. Будьте искренни и щедры. Дарите окружающим приятные эмоции.

6. Относитесь ко всем с уважением.

7. Не презирайте и не критикуйте людей, особенно если дело вас не касается.

8. Не обращайте внимания на сплетни и пересуды о вас.

9. Не пугайтесь ответственности. Тем сильнее будет ваше удовлетворение, когда дело, доверенное вам, будет иметь хороший результат.

10. Извлекайте уроки из неудач. Относитесь к ним как к необходимому опыту, а не впадайте в уныние.

11. Признавайте свои ошибки и умейте просить прощения.

12. Всегда сохраняйте оптимизм.

13. Не одалживайте больше того, что вам не жалко потерять. Так вы не будете переживать по поводу денег и не испортите отношения с человеком, если он не сможет вернуть долг.

14. Будьте осмотрительны во всех ситуациях, чтобы потом не упрекать себя в излишней доверчивости.

15. Не пренебрегайте рекомендациями врачей, старайтесь вести здоровый образ жизни.

Кто-то скажет - ничего нового. Но попробуйте не отступать от этих правил и увидите, что это серьезный труд. Когда почувствуете результат, ваша жизнь станет намного ярче, добрее и интереснее.