«Пятая дорожка» на ЛР4: каково это — добежать до финиша марафона?
Как тренироваться так, чтобы твой первый марафон не оказался последним? Можно ли мотивировать себя регулярно бегать, или дело только в дисциплине? И могут ли полюбить бег те, кто ненавидит бегать? У в гостях программы «Пятая дорожка» Латвийского радио 4 — спортсмен, марафонец, автор книги The Resilient Athlete и участник Рижского марафона Андрей Бирюков.
Комментарии