Диетолог перечислила сезонные продукты для похудения
Мужчинам и женщинам, которые обеспокоены состоянием своей фигуры и мечтают избавиться от лишних килограммов к новогодним праздникам, необходимо обратить внимание на свой рацион.
В первую очередь следует отказаться от сладостей. Их желательно заменять сезонными фруктами и ягодами.
В зимний период стоит есть больше слив, груш, а еще не будут лишними гранаты. В них мало калорий и много клетчатки. Кроме этого, такие продукты достаточно сладкие, а значит, что станут хорошей альтернативой конфетам, печенью или пирожным.
Что касается овощей, то необходимо обратить внимание на тыкву, сладкий перец и грибы. Последний продукт богат на белок.
В холода актуальна и пекинская капуста, в которой много витамина С.
Geophysical Research Letters: извержения со взрывом пара оказались опаснее, чем считалось.
Геологи США под руководством профессора Грега Валентайна (Greg Valentine) из Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что фреатомагматические извержения го...
Нейтронная звезда PSR J1023+0038 оказалась миллисекундным пульсаром-«красноспинником».
Международная группа астрономов изучила свойства уникального миллисекундного пульсара PSR J1023+0038, находящегося на расстоянии 4468 световых лет от Земли. Ученые пр...
Суд Курземского района в конце ноября присудил бывшему исполнительному директору самоуправления Талсинского края Алдису Вилсонсу условное лишение свободы за злоупотребление служебным положением.
Не упоминая имя обвиняемого, прокуратура сообщила, что в к...
Комментарии