Какой чай лучше пить с утра: черный или зеленый

Чай – это вкусный и ароматный согревающий напиток.

Многие привыкли пить его в любое время дня. Но в случае, когда речь идет о недавнем пробуждении, то следует внимательно отнестись к выбору чая, который нужно заваривать.

Дело в том, что утром лучше пить крепкий зеленый чай.

Связано это с тем, что организм просыпается, а значит, что необходима порция кофеина и витаминов. Кроме этого, нужно разогнать сонливость и настроиться на рабочий лад.

Подойдет и черный чай, но важно при этом обращать внимание на его состав, а также нужно прислушиваться к собственным ощущениям.

Высоко содержание кофеина и прочих стимулирующих веществ в пуэрах.

При этом есть правила, которые нужно помнить любителям чая.

В первую очередь следует помнить, что чай не стоит пить на голодный желудок. Желательно употреблять напиток через час после приема пищи.

Кроме этого, не рекомендуется пить чай спустя длительно время после заваривания. Это сделает его более вредным.