От этих продуктов у вас появится жир на животе: от чего следует отказаться
Висцеральный жир, скапливающийся вокруг органов брюшной полости, не просто увеличивает объем талии, но и крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.
Избавиться от висцерального жира гораздо сложнее, чем от подкожного, и без корректировки рациона тут не обойтись.
Какие продукты нужно исключить из рациона?
Во-первых, нужно убрать из рациона продукты, содержащие сахар и фруктозу: все магазинные сладости, сладкую воду и так далее.
Во-вторых, откажитесь от продуктов с трансжирами: полуфабрикатов, колбасных изделий, консервов, майонеза, соусов промышленного производства, маргарина, некачественного растительного масла.
Также следует отказаться от рафинированных продуктов: муки высшего сорта, покупной выпечки, картофеля, круп быстрого приготовления.
Вторжение в Украину стало масштабной неудачей для президента России Владимира Путина и открывает возможности для западных спецслужб по вербовке недовольных войной россиян, заявил заместитель директора ЦРУ по операциям Дэвид Марлоу, пишет ВВС.
Как отмеча...
Двое близнецов родились в штате Теннесси из эмбрионов, которые пролежали в глубокой заморозке 30 лет. Это самый долгий в истории срок, в течение которого замороженные эмбрионы "ждали" появления на свет, пишет ВВС.
Эмбрионы пролежали в хранилище с 22 апр...
В связи со столетием установления дипломатических отношений между Румынией и Латвией президент Румынии Клаус Вернер Йоханнис сегодня посетит Латвию с официальным визитом, сообщила специалист по связям с общественностью канцелярии президента Латвии Эгил...
Комментарии