128477
Сохраняем фигуру, отдыхая по системе all inclusive
Наступает период отпусков. Кто-то проведет отпуск дома, кто-то на даче, а кто-то отправится на отдых в отель по системе «all inclusive». И здесь вы найдете некоторые рекомендации, как сохранить вес, учитывая разнообразную и обильную кухню.
Афоризм: «Может не стоит исключать любимые продукты из рациона? Ведь рано или поздно их захочется так сильно! Достаточно съедать их чуть меньше!»
Афоризм: «Возможно, проблема в том, что, покупая печенье или конфеты для своих детей, вы съедаете их сами. Будьте честны со своими желаниями!»
Афоризм: «Если вы пропускаете приемы пищи, ваше тело "готовится к голоду", запасаясь высококалорийными жирами. Результат – еще несколько килограммов. Хорошая новость: для того чтобы похудеть, нужно кушать!»
Комментарии