Врач назвала 5 самых опасных продуктов для работы мозга и памяти
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты нужно употреблять с осторожностью либо исключить из рациона. На первом месте оказался алкоголь, далее идет сахар.
«Начинают страдать сосуды мозга, и туда устремляется холестерин. Излишки сахара начинают перерабатываться в жир, печень старается это нейтрализовать, сама получает повреждения, начинает заплывать жиром и вырабатывать холестерин низкой плотности», — цитирует Life Соломатину.
Также врач отнесла к опасным веществам трансжиры, соль и упомянула, что еще одним продуктом, с которым нужно быть осторожнее, является жареная картошка.
«Это тот момент, когда белки слипаются с углеводами, образуется конечный продукт гликации — такая «карамелька». Образование конечных продуктов гликации фактически дает слипание, внешне это проседание коллагена, морщины. Когда происходит такая же история с сосудами, нарушаются метаболические процессы, первым начинает страдать мозг. Идет медленное угасание мозга и нарушение когнитивных способностей», — добавила она.
Карло Анчелотти могут отстранить на 4 матча за высказывания о судействе.
Федерация футбола Испании открыла дисциплинарный процесс в отношении Анчелотти за высказывание в адрес арбитра Марио Мелеро Лопеса после матча с «Жироной» (1:1). Италья...
Scientific Reports: болезнь Альцгеймера может быть спровоцирована бактериями в носу.
Ученые Университета Гриффита (Австралия) показали в эксперименте на мышах, что бактерии в носу могут проникать в мозг по обонятельному нерву. В результате размножения м...
Сроки избавления от любого дефекта речи раскрыла логопед Дарья Чистякова.
«Мне очень нравится момент, когда я вижу результат, которого мы с учеником долго и упорно добивались. Обычно мы работаем около трех месяцев и после этого периода уже становятся за...
Комментарии